「益生菌到底是在吃什麼的？」
不知道很多媽咪是不是也有這個疑問呢？
因為我本身算是個健康寶寶，而且昕王子母乳喝到1歲多
胃口也還算不錯，所以「益生菌」就只聞其名
卻一直不太清楚它的功能...
到昕王子嘗遍零食、餅乾、料理精美的佳餚後
變得越來越挑食，除了不愛吃菜、也不愛喝水
飲食喜好的轉變，明顯地反映在排便習慣上，變成好幾天才嗯一次
為了讓他多喝水，婆家冰箱常囤一整排的多多
但多多超甜！吃太多糖除會對健康造成危害外
也容易讓口腔變酸而造成蛀牙
問了身邊當營養師的朋友後，建議可以試試「益生菌」
▼立馬辜狗一下關鍵字，就出現「卡蘿琳Carloine」這個牌子
其實我對健康食品的品牌本來就不太熟悉，但看到還蠻多媽媽分享的
一問之下才知道，原來「卡蘿琳Carloine」和「美孕佳」屬同一個集團
美孕佳是專門設計給孕媽咪/女性的健康食品
（延伸閱讀：給我光澤奶油肌-美孕佳日本膠原蛋白胜肽）
而卡蘿琳Carloine則是專為嬰幼兒研發的益生菌品牌
因為有吃過美孕佳的產品，所以我也很放心地讓昕王子試試看囉～
卡蘿琳家的益生菌分成兩款－
1. 專利益生菌(多多口味)：調整敏感體質
2. 暢快益生菌(多多、草莓、蘋果口味)：促進排便&消化
其實「專利益生菌」也蠻吸引我的
但因為目前主要想調整昕王子的排便問題
而且「暢快益生菌」有三種口味可以選擇，最後還是選它囉～
▼這次選的是昕王子最愛的草莓口味
▼相對於容易受潮的大包裝，我更喜歡這種要吃再開的小包裝
▼全成分也拍給大家參考一下～
每包熱量只有7.8大卡，大概是多多的1/10
有些喝配方奶的小baby比較容易有排便問題，也可以每天吃半包
1歲以上的孩子，就可以每天吃一包來保養，一盒剛好可以吃一個月
有別於一般的益生菌要放冰箱保存...
▼卡蘿琳的專利多層包埋技術，可常溫存放
為什麼「暢快益生菌」可以有效幫助消化呢？
▼主要是因為它含有12種專利益生菌
▼卡蘿琳的專利包覆益生菌能讓高達百億的活菌順利進入腸道
讓裡面的百億隻活菌，相當千億隻的活菌效果
存活率也達一般益生菌的5倍之多，這些都有原廠報告掛保證
政府現在對健康食品的規範都很嚴格
沒有真憑實據，我想廠商也不會胡亂誇口的
▼可以直接吃、泡水喝或加入飲料
加入飲料或果汁，基本上飲料的味道不會改變
但加入開水後味道比較淡，所以我都讓昕王子當做點心直接倒著吃
▼吃素的人也ok
▼我覺得很棒的是，卡蘿琳還有推出小份量的試用盒
如果擔心口味不適應，可以先入手試用盒
一盒裡面有8包多多原味，另外還各送一包草莓和蘋果口味的
等於三種口味都可以體驗到～
來吧，就讓昕王子吃給大家看囉✌
▼開吃之前先來拍張合照
▼想說先開一包看看，一打開就聞到淡淡的草莓香，粉末顆顆分明
▼果然這酸酸甜甜的草莓淡香，完全是他的菜
▼忍不住一口接一口～
因為是細粉，一次不要吃太大口，也可以邊配開水、比較不會嗆到哦
▼酸甜的口感，完全正中紅心➵⦿
▼感覺如何呢？看手勢就知道啦！
當天昕王子老實不客氣地吃了兩包
隔天一早起床馬上就有「下落」囉～
不錯不錯，警報解除(笑)
::總心得::
可能因為一直google益生菌的資料，所以FB也瘋狂跳出益生菌的廣告
其中不乏標榜菌數達N百億，或是菌種有幾種幾種的廣告標語
也讓好奇心一向旺盛的我，跑去問營養師朋友
到底益生菌的菌數和菌類是不是越多越好？
讓我蠻意外的是，益生菌的菌數和菌種並不是越多越好哦
因為腸道裡能「定殖」的菌數有限
有些菌種還會產生排斥的現象，而降低效果
所以除了依自身狀況選擇適合的菌種之外
也要選擇能耐胃酸、膽鹽，直達腸道的活菌CFU
益生菌可以直接補充外，也能從食物當中攝取
像是起司、優格、優酪乳等，都是讓腸道健康的好菌來源
只是凡事過猶不及，畢竟它們的熱量都頗高、也不一定合孩子口味
雖說均衡飲食是不二法門，但對於挑食階段的小鬼靈精來說
選對益生菌直接補充，還是最便利的方式囉～
卡蘿琳的「暢快益生菌」不管是口感還是成分都讓人放心
孩子的接受度也很高，有需要的爸媽不妨試試
/邀稿/
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