因為到懷孕後期都沒有產生妊娠紋，所以就想要寫一篇文章來分享&紀念一下我的圓肚皮，沒想到一拖就拖到現在昕都8個多月了才正式完稿…哈哈~
好的，進入主題
還記得和老公去法國度蜜月的時候雖然還沒懷孕，但一進到藥妝店，就直覺式地手刀衝到產婦用品區去買防妊娠紋產品(可見有多害怕妊娠紋)
當時並沒有做什麼功課，只因為法國的藥妝是出了名的好品質，所以也不擔心買到地雷，當下隨手挑了一瓶看起來順眼、價錢OK又大容量的防妊娠紋凝膠，就放進購物籃了
後來一查才發現這是除妊娠紋界很有名的LIERAC!!所以也印證了在法國的藥妝店，閉著眼睛都能掃到好貨的概念，哈～
▼今天使用的主角就是它！大家可以視自己的需求與喜好選購除紋產品唷～(OMG超懷念的大肚皮~~)
我自己是覺得這瓶的香氣(蜂蜜香)、清爽質地(凝膠狀)以及持久度都不錯，用量也省，我從懷孕3個月起天天用，用到產後還有剩，個人覺得整體感覺不錯，總之持續是鐵則啊
但...這篇的重點不是在推薦法國的藥妝(差點就歪樓了)，而是要和大家分享我的肚皮按摩手法（一提到購物就很容易離題
）
好的回到主題!!!!!
先簡單說明一下妊娠紋是什麼吧！
基本上它就是肥胖紋的概念！
懷孕後，真皮層中的膠原及多糖黏膠原增加，並提高擴張處吸水的能力，一旦吸收水分後，
加上肚皮的伸張度，造成纖維的斷裂，而導致妊娠紋，而皮下脂肪及皮下水腫的對比，使得紋跡更加明顯。
▼懷孕時肚子往前撐開，大多的妊娠紋都是直的放射狀紋路(圖片來自網路)
說真的，我看到那張右上方的那張照片，除了驚訝還覺得還蠻難過的，不知如何形容，就是一種當媽媽的偉大犧牲吧～
上面那些都是初期形成的妊娠紋，呈現紫紅色，時間久了會變成白色、看來也較不明顯，不過一旦形成就會留下痕跡，只是顏色變淡而已
因為我的身型偏瘦，所以肚皮也比較薄，就更擔心肚皮迅速撐大，會讓我留下滿滿「愛的印記」，雖說妊娠紋和體質以及遺傳有關，但預防勝於治療，以下來看看我的按摩手法吧!!
▼首先擠出適量除紋產品(後期肚子越大用量也要增加哦)
▼將產品於掌心勻開
▼由於肚子下緣平時承受的重量最大，所以先在肚子下緣、採由下而上的方向，將凝膠按摩帶開，而這個位置超重要!!因為這裡最容易被忽略!!!(因為平時看不到) 很多人發現時都長一堆了!!!
▼接著將雙手從中間向兩邊腰際，將凝膠由內而外按摩帶開
▼再來左手從右邊肚皮往左按摩帶開(大約重複3次)
▼然後換右手從左邊肚皮往右按摩帶開(大約重複3次)
▼接著右手從肚皮右下方往左上方按摩，大約重複3次；另一邊肚皮重覆相同動作
▼雙手扶著右後腰，由後向前按摩3次；左後腰重覆相同動作
按摩祕訣就是
1.單一方向
2.力道輕柔
3.孕初期避免畫圓按摩(註*)
4.按摩時間不要過長
註*:因為寶寶在肚子裡可能會順著媽媽的按摩而翻動，畫圓的方式可能讓寶寶產生臍帶繞頸的現象，所以一定要特別小心
因為妊娠紋是直的，所以按摩手法主要是以橫向的方式進行
也可以視個人需求加上臀部以及大腿的按摩唷~
而除了勤加按摩之外，體重控制也很重要，因為妊娠紋和肥胖紋基本上就是相同的形成概念，如果體重增加得太快，妊娠紋是不會和妳客氣的唷
當然不建議懷孕期間過分控制體重，循序漸進的增加體重，讓皮膚慢慢撐開，也比較不會造成妊娠紋
只要每天洗完澡按摩一下，懷孕後期早晚都按，多多增加皮膚的彈性，加上良好的體重控制，就不怕妊娠紋找上門囉♥
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