:*‧°★*Miss Lulu 的幸福紀事:*‧°★*

喜歡記錄生活中平凡的點滴，讓這些片刻成為永恆。快來Lulu的粉絲團聊聊天吧

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膠原蛋白應該算是女生最熟悉保健食品的TOP 3了吧~

Lulu雖然已經生了兩個小蘿蔔頭，但我打從心裡覺得維持美好的形象是很重要的！

畢竟愛美是女人的天性，拍照上相、心情美麗，才會由內而外地散發好氣色嘛～

不過最近越來越覺得...狀態大不如前啦！！

這陣子常會覺得上妝好像變得比較困難，化完妝後也比較容易脫妝，有時候剛洗完澡也會沒那麼舒服

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自從孩子上次去宜蘭吃過宜蘭餅(0.1公分超薄牛舌餅)後，他們整個念念不忘、一直說還想再吃，我心想專程跑去宜蘭買也太遙遠...立刻Google「宜蘭餅」，沒想到網上就有在賣！

只要認明正宗創始店「劉鐙徽宜蘭餅」就OK了，不管是薄脆度、口感或甜度，還是正宗的才對味~

因為和小編相談甚歡，就促成了這次的邀稿開箱啦(笑)

▼確認完口味，隔天就收到朝思暮想的宜蘭餅了，超～～大箱！

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「鈣質」是很重要的營養素，它對維持骨骼健康、維持行動力都有幫助。但因為飲食習慣改變，現代人鈣質都攝取不足，尤其是生過小孩後，身體經過懷孕、生產、哺乳等階段，更需要注意鈣質的補充。

 當年Lulu還在餵母乳時，都會額外補充鈣質來增加營養。停餵後隨著工作更加忙碌，外加每天上班都要喝上兩杯咖啡才有精神，所以一直都有在吃鈣片...畢竟為了自己的中老年生活，還是要好好保養才行呀～

 雖然一邊帶兩個小孩、一邊工作實在有夠忙，但Lulu也會盡量抽出時間運動，來保持身體健康；只是這幾年漸漸感覺到步伐比較沉重、行動力也慢慢變差了...想說自己都有吃鈣片，應該不會退步得這麼快吧？後來上網查了一下資料，才發現想要把鈣補好的話，一定要搭配足夠的維他命D，或是維他命K、鎂…等營養，才能提升鈣的吸收率。

 後來和我的營養師朋友聊到這件事，她推薦給我一款她平時吃的「人可和海藻鈣蕎麥D3」的，因為這款是主打「高吸收率」的天然補鈣產品，很適合日常保養食用。剛好家裡的鈣片也快吃完了，換個產品來吃吃看也不錯～

獨特的「高效率補鈣配方」，讓鈣的利用率提高到只吃鈣片的3.1倍；不論男女老幼、孕哺女性或素食者，都可以靠它輕鬆補充所需鈣質

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生活越來越忙碌，保健食品也越買越多...

以前都買大罐的膠囊或粉末，除了不好攜帶，要配水喝也很麻煩

自從出現單包裝、即開即食的保健品後

咕嚕吞下肚的營養品也成Lulu的最愛啦

今天要和大家分享以最新食品研發科技

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因為2016年分享的Costco WEIDER膠原蛋白粉(豬膠原)

到現在還是每日文章的Top 10

可見對好市多膠原蛋白有興趣的人還真的不少

所以就來分享另一款「WEIDER海洋膠原蛋白粉」吧～

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(拍攝地點/淡水老街)

常聽到「育兒專家們」強調：

無論是以身作則或溫柔教養

都要花比較多時間才能看得到效果

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不知道大家洗衣服前會不會和Lulu一樣...

把襪子先用熱水洗過，才丟到洗衣機洗

小孩的衣服絕對要和大人分開洗才安心

厚毛巾洗完晾乾後，總覺得不夠乾淨

...

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現在很多人都有吃益生菌

特別是有小寶貝的家庭

可說是家戶必備的健康食品

益生菌的好處多多，大家最熟悉的莫過於

調整體質、幫助消化，讓身體更順暢

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好多人都在吃魚油，到底「魚油」是在吃什麼的哩

說到魚油，就要一定要知道Omega-3

研究證實Omega-3是有益健康的營養素

其中又以EPA和DHA對人體的好處最多

Omega-3是人體必需的不飽和脂肪酸，只能從飲食中獲得

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來來來，今天要用全新升級的「Tide汰漬無色香洗衣精」來洗衣服囉~

家有男孩的媽媽，應該常看到孩子的衣服就被直接擊落吧?

每次看到昕王子運動服上那一塊塊不知哪來的卡垢

換季再拿出來就一大塊黃斑的制服領子，真想直接無視...

但但但，最近用了「Tide汰漬無色香洗衣精」後大為驚豔！

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(此為封面縮圖，下拉有大圖)

最近開始幫樂樂找幼兒園

但8月底出生的他今年是讀小班還是幼幼

讓我腦袋轉好多圈才搞懂...

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