產假結束回到公司上班後，常被同事問：
妳真的生了兩個?!
超平坦根本看不出你生完了呀!
妳有吃飯嗎?!
呼呼~平時我就不喜歡一直被問同個問題
但上面這些問題，被問100次也不覺得煩(虛榮
)
有follow粉絲團的話就知道我有餵母乳，而母乳媽媽是不能隨便節食的！
一個不小心，反而把養分都減掉了；所以不但不能少吃，還要吃更多、更營養，這樣寶寶才不會營養不良呀～
▼看著日漸白胖的樂樂，就有滿滿的育兒成就感♥(2M13D)
看臉也知道這孩子超會吃(笑)，但就因為他隨時都要掛我身上喝奶，常常因為沒有便意，就撐了兩三天才「嗯嗯」一次
微凸的樣子...整個讓我懷疑肚子裡是不是還有一個(昏~)
兩三天解一次便，沒餵奶的時候是還好，但因為哺乳期，水分都抽去變母奶了，所以累積兩三天的便便也變得乾又硬
讓我每次嗯嗯都很想哭...想說增加纖維攝取好了，但帶著小嫩嬰又不方便出去買菜
▼拿出之前從日本買回的野菜飲，也不知道哺乳期能不能喝
而且有喝過的人就知道，它那濃濃的海草味其實不太討喜，這時剛好遇到一款針對哺乳媽咪的
「Laler菈楽90種野菜の纖維代謝飲」
畢竟是吃進身體的東西，還是龜毛想說先試用一段時間再說(因為還在哺乳，一定要格外小心的~)
吃完隔天就發現...終於又能享受順暢人生的快感啦 ✌
而且他們家代言人是辣媽何妤玟，也讓我放心不少～
▼先來和大家分享一下它的真面目吧~
▼裡面有可以消水的紅豆和玉米鬚，幫助順暢的秋葵，還有加強代謝的黑豆
▼除了上面4種植物外，還有日本專利86種植物發酵物
所以外盒的「90種野菜」，真的童叟無欺、一樣也不少！
哺乳期最重要的，就是水分水分水分！
母奶88%都是水，喝夠水才有足夠的奶，沖泡式的「Laler菈楽90種野菜の纖維代謝飲」
▼每天下午茶和晚餐後各泡一杯
▼每次用300-500CC的溫冷水沖泡(溫度不要太高，會破壞植物養分哦)
▼餵母奶一天水分至少攝取2000CC，所以我常會泡到500CC
一天泡兩次，就達到每天水分攝取量的一半囉～
▼顏色看起來清爽漂亮，基本上沒什麼味道，不喜歡菜味的妞兒可以安心服用哦✿
產後鬆鬆垮垮的讓人看了就心情鬱悶， 如果再加上滿滿米田共撐起來，真的會覺得好像還沒卸貨(泣~)
天天都這樣被米田共撐大，久了弄假成真、恢復不了就欲哭無淚了
▼所以加強代謝，讓身體天天通暢，是維持產後恢復的第一步☝
再來就是搭配適當的運動(延伸閱讀:還我緊肚皮，鬆垮不要來)
▼像我們家有一台滑步機，有空就上去踩個15-20分鐘
產後(自然產)滿兩個月，就可以視情況做一些比較激烈的運動囉~
▼在運動後搭配一杯「Laler菈楽90種野菜の纖維代謝飲」，解渴又有助代謝
因為沒有刻意節食，所以數字並沒有下降得特別快
▼但由於都很「順暢」，所以也沒什麼浮浮的情況
帶樂樂出門的時候，CJ都會和我說：妳看，又有人回頭在偷瞄了
或是：網美妳回頭率很高哦！
每次聽到CJ這樣說就會心情大好(虛榮x2)，雖然已經是雙寶媽，但還是可以推著嬰兒車、當個偽網美
出外透透氣、享受三不五時的回頭率，也算是在瘋狂餵奶洗屁股的育兒生活之餘，讓人愉悅的事呀(虛榮x3)
女人從懷孕、生產到餵奶，整個過程都不輕鬆，而種種的犧牲奉獻，常讓我們忽略自己身體的聲音...
孩子會長大，但自己的身體卻要靠自己好好維持與照顧，為人母的我們，不強求要變成多纖細魔鬼，但至少讓代謝順暢、體態美麗，氣色好了，也會看起來更有魅力
哺乳媽媽也可以安心喝的「Laler菈楽90種野菜の纖維代謝飲」，分享給大家唷~
官方網站：http://laler.com.tw/
官方粉絲團：https://www.facebook.com/LalerDream/
官方IG：@lalerdream
/Laler菈楽邀稿/
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