終於到了懷孕的最後一個月了!!! 從懷孕開始，就決定要好好記錄體重&腰圍的變化，所以上了APP STORE打「懷孕」後，出現的第一個APP就是我的首選啦（想說反正只是要記錄體重和腰圍），結果就是出現以下這位～
沒想到還蠻好用的，讓我從孕初期用到現在，所以就來寫個介紹文吧～
其實它也有付費版，USD 3.99，不過後來覺得免費版的功能已經足夠，所以就沒有花$$買了（不過他常常跳出廣告，比較困擾）
只要先設定最後一次MC的第一天就可以用了，一開始會看到這樣的頁面
上面是我目前的頁面啦，一開始都是橘色的框框，因為我現在已經算足月，所以就到綠色的「隨時會生」警戒區了（笑）
直接找一格點進去，就會看到下面這個畫面，上半部是寶寶目前的狀態，下半部就可以輸入媽媽的資訊，像是體重、腰圍（這一項後來我放棄了，因為根本量不到腰啊 ><）、症狀等，中間有一欄白色的「注：」那個是可以自由輸入的記事
「症狀」大概包含了所有的懷孕症頭，比方說如果當天有抽筋，我就點選抽筋，然後就會在前面的日曆裡出現一個mark，事後也可以回顧哪些時候特別容易有什麼症狀
「注：」這個功能是我後來才發現他可以自由輸入文字的，點進去就是一大塊空白欄位
比方說我輸入「待產包已經準備就緒」，然後按保存
就可以在前一頁看到備註內容
然後在日曆的頁面也可以看到一個對話泡泡，那個就是我們剛剛輸入的備註了(10/10那欄)
最後當我們在日曆畫面把手機橫放，就會出現倒數計時畫面，很好玩吧～
以上就是這個孕期APP的介紹～全中文，操作簡單，不過廣告太多，如果介意就升級付費版囉，可能會更好用～
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再來介紹的也是非常重要的APP，就是記錄陣痛/子宮收縮用 的，只要在APP STORE輸入「陣痛」就會跑出一堆囉，當然也是下載排在第一個的
這是日本的APP，個人覺得日本在這方面的APP還蠻強大的，雖是全日文介面，不過操作很簡單，先輸入預產期/最後一次MC的第一天，我是輸入預產期
接著就是等到陣痛的那天，這個APP就派上用場了～以下是示範
然後就會把每一次的陣痛時間很清楚的記錄下來（如下圖），產兆的陣痛是指一天內可感覺子宮規律地收縮、再放鬆，達6次以上，這表示開始陣痛。規則的陣痛約5〜10分鐘一次。初次生產的孕婦每10分鐘陣痛一次時，或有生產經驗的孕婦每15〜20分鐘陣痛一次時，即可準備入院待產（來源：嬰兒與母親 3月號 NO.413）
所以陣痛間隔的時間，是個很重要的指標哦～我也曾經拿這個APP來測過宮縮（之前34週時宮縮得有點厲害，所以就用這個APP測一下），如果是不小心按錯了，只要按底下那個「全履歷...」就會出現這個畫面
再把按錯的部份刪掉就好
除了這個之外，他還有一個很貼心的設計，就是可以先設定分娩當天的緊急聯絡電話，就是在畫面最下面有個「聯絡先」點進去後，會出現這個畫面
就按「登錄」，這時候就可以登錄你的醫生、婆家、娘家、月子中心、或是在上班中的老公等，暫時先隨便輸入一個sample
之後再進入到「聯絡先」就可以看到這些緊急電話了
按下icon就可以主動撥號，超方便的啊～
以上兩個APP就是我目前覺得孕期簡單好用又免費 的APP，分享給大家～
就快要卸貨了，希望可以一切平安順利囉～
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